Souvent associé à la religion, le jeûne consiste à se priver de nourriture pendant plus de 16 heures pour se rapprocher de Dieu. Aujourd’hui, il connaît un regain d’intérêt. Au-delà de ses aspects spirituels, le jeûne est une pratique thérapeutique. Il est bénéfique pour la santé et la ligne. Nettoyage de printemps Le meilleur moyen …
Définie comme la capacité à se mettre à la place des autres, l’empathie semble utopique. Comprendre les autres et leurs sentiments est compliqué quand nous même nous ne contrôlons pas souvent les nôtres. Pourtant, l’empathie apparaît chez l’Homme dès 8 mois. Pour qu’elle reste, il faut bien la choyer. Un petit geste qui compte La …
Avoir une belle peau est le rêve de tout le monde. Avec l’acné qui dévaste notre visage, cela semble impossible. L’acné laisse des cicatrices à 70% des adolescents et adultes qui en souffrent. Une acné sévère laisse même des cicatrices en creux, presque indélébiles. Comment traiter ces cicatrices d’acnés ? Soigner naturellement Les cicatrices en …
Un repas complet et équilibré à moins de 5 euros, c’est possible grâce au smart food ! Les jeunes actifs toujours pressés en raffolent. Fini les déjeuners à la hâte et les repas sans intérêts nutritionnels ces substituts alimentaires. Révolutionnaire ou illusoire ? Du dégoût à l’addiction La bonne santé est le fruit d’un équilibre …
